علم تغذیه یکی ار علوم پایه و اساسی در زندگی انسانهاست به نحوی که با داشتن این علم نچندان مشکل میتوان در جهت داشتن زندگی سالم و پیشگیری از بسیاری از بیماریها گامهای مهمی برداشت

امروز مشکلات ناشی از زندگی ماشینی - بی تحرکی -خوردن غذاهای آماده و سرخ شده و همچنین مصرف نمک و قند زیاد باعث شیوع بسیاری از بیماریهای مرتبط با تغذیه نامناسب شده است

به عنوان مثال دیابت - فشار خون - چربی خون بالا- نقرس - آرتروز- نرمی استخوان- انسداد عروق قلبی

و ....... بسیاری از بیماریها را میتوان مرتبط با تغذیه دانست

از آنجا که هموارهدر طب پزشکی پیشگیری بهتر از درمان است سعی شده در این وبلاگ گام ناچیزی در راه آشنایی مردم عزیز با روشهای تغذیه صحیح - دانستن خواص غذاها و یا میوها و یا رعایت رژیم غذایی مناسب برای خود فرد یا فراد خانواده برداشته شود

امید است مورد رضایت حق تعالی و مورد استفاده خواننده محترم قرار گیرد